Trainingen focusing niveau 1 tem. 4
|
"In de focusingtraining leer je stil te staan bij wat er zich afspeelt aan de binnenkant van je lichaam. Je leert er op een andere manier te kijken naar de dingen waarmee je geconfronteerd wordt in het dagelijks leven. Zo heb ik wat ik leerde kunnen gebruiken voor een dilemma op het werk. Focusing is iets waar iedereen die er voor openstaat baat bij kan hebben."
LVND |
Focusing is een vaardigheid die iedereen kan leren. Het kan helpen om met je emoties om te gaan, om te luisteren naar wat er leeft in je lichaam en daar rekening mee te houden, om te kijken wat een bepaalde situatie met je doet en daarnaar te handelen, om af te toetsen in je lichaam welke keuze je best maakt, … Focusing kan je zelfvertrouwen vergroten en je draagkracht verhogen.
Focusing is een methodiek en een filosofie die werd ontwikkeld door Eugene Gendlin, een Amerikaans hoogleraar in de psychologie en de filosofie. Hij ontdekte dat mensen in therapie succesvoller zijn wanneer ze niet onmiddellijk op de vragen van de therapeut antwoorden, maar het eerst stil maken en contact maken met iets in zichzelf om van daaruit te antwoorden. Dat is wat we in onze therapiesessies ook nastreven: we laten mensen niet gewoon praten over wat er aan de hand is, maar vragen hen naar binnen te gaan, te ervaren en te voelen en van daaruit te spreken. Zo kunnen er dingen van binnenuit veranderen, waardoor mensen weer verder kunnen.
In de training focusing leer je de vaardigheid van focusing stap per stap. De trainingen worden gegeven in kleine groep. Er is veel ruimte om te oefenen. Je oefent in duo’s en op jezelf. Daarbij kies je zelf wat je al dan niet met anderen deelt.
In Vlaanderen worden de focusingtrainingen in 4 niveau’s gegeven. We bieden deze 4 niveaus in onze praktijk allemaal aan. Ze worden door Kim gegeven. In niveau 1 leer je de basisvaardigheden aan. In de volgende niveaus verstevig en verdiep je die verder. Je kan ervoor kiezen deze niveau’s bij dezelfde of bij verschillende focusingtrainers te volgen. Na het volgen van niveau 1 kan je zelf aan de slag met een focusingmaatje. Met niveau 1 kan je ook deelnemen aan de focusingworkshops in de natuur die we organiseren of je kan deelnemen aan de open focusingavonden die door andere focusingtrainers worden georganiseerd.
Training focusing niveau 1:
5 donderdagen van 9u30 tot 11u30: 13/11/2025, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12.
Locatie: Mechelen
In samenwerking met psychologe Mia Maes.
Totale kostprijs 12,5 euro, aangezien deze training kan aangeboden worden binnen de eerstelijnspsychologische hulp.
Training focusing niveau 2, 3 en 4:
- nieuwe data voor 2025-2026 worden nog ingepland.
- Heb je nu al interesse, geef een seintje aan Kim. Bij voldoende geïnteresseerden voor een bepaald niveau starten we reeds eerder een groepje.
Kostprijs: +-245 euro (koffie, thee, water en versnaperingen inbegrepen – lunchpakket zelf voorzien voor de vrijdagen)
Inschrijven ten laatste 2 weken voor de start van de eerste dag via [email protected] of 0489/11 22 58.
Graag je focusingvaardigheden onderhouden of benieuwd naar hoe je kan focussen in de natuur? Van harte welkom op een workshop 'focussen in de natuur'.
Meer info rond focusing en de verschillende niveaus kan je vinden op deze website: https://focusingvlaanderen.be/wie-is-wie-en-wat-is-wat/
Focusing is een methodiek en een filosofie die werd ontwikkeld door Eugene Gendlin, een Amerikaans hoogleraar in de psychologie en de filosofie. Hij ontdekte dat mensen in therapie succesvoller zijn wanneer ze niet onmiddellijk op de vragen van de therapeut antwoorden, maar het eerst stil maken en contact maken met iets in zichzelf om van daaruit te antwoorden. Dat is wat we in onze therapiesessies ook nastreven: we laten mensen niet gewoon praten over wat er aan de hand is, maar vragen hen naar binnen te gaan, te ervaren en te voelen en van daaruit te spreken. Zo kunnen er dingen van binnenuit veranderen, waardoor mensen weer verder kunnen.
In de training focusing leer je de vaardigheid van focusing stap per stap. De trainingen worden gegeven in kleine groep. Er is veel ruimte om te oefenen. Je oefent in duo’s en op jezelf. Daarbij kies je zelf wat je al dan niet met anderen deelt.
In Vlaanderen worden de focusingtrainingen in 4 niveau’s gegeven. We bieden deze 4 niveaus in onze praktijk allemaal aan. Ze worden door Kim gegeven. In niveau 1 leer je de basisvaardigheden aan. In de volgende niveaus verstevig en verdiep je die verder. Je kan ervoor kiezen deze niveau’s bij dezelfde of bij verschillende focusingtrainers te volgen. Na het volgen van niveau 1 kan je zelf aan de slag met een focusingmaatje. Met niveau 1 kan je ook deelnemen aan de focusingworkshops in de natuur die we organiseren of je kan deelnemen aan de open focusingavonden die door andere focusingtrainers worden georganiseerd.
Training focusing niveau 1:
5 donderdagen van 9u30 tot 11u30: 13/11/2025, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12.
Locatie: Mechelen
In samenwerking met psychologe Mia Maes.
Totale kostprijs 12,5 euro, aangezien deze training kan aangeboden worden binnen de eerstelijnspsychologische hulp.
Training focusing niveau 2, 3 en 4:
- nieuwe data voor 2025-2026 worden nog ingepland.
- Heb je nu al interesse, geef een seintje aan Kim. Bij voldoende geïnteresseerden voor een bepaald niveau starten we reeds eerder een groepje.
Kostprijs: +-245 euro (koffie, thee, water en versnaperingen inbegrepen – lunchpakket zelf voorzien voor de vrijdagen)
Inschrijven ten laatste 2 weken voor de start van de eerste dag via [email protected] of 0489/11 22 58.
Graag je focusingvaardigheden onderhouden of benieuwd naar hoe je kan focussen in de natuur? Van harte welkom op een workshop 'focussen in de natuur'.
Meer info rond focusing en de verschillende niveaus kan je vinden op deze website: https://focusingvlaanderen.be/wie-is-wie-en-wat-is-wat/